Grupinė mankšta taikoma stiprinant viso kūno raumenyną, esant stuburo susirgimams (netaisyklingos laikysenos gerinimui, stuburo osteochondrozės, radikulopatijų gydymui, po stuburo operacijų), sąnarių ligoms (artritui, artrozei, Bechterevo ligai, po sąnarių operacijų), sergant kvėpavimo (bronchinės astmos, obstrukcinio bronchito), endokrininės sistemos (cukrinio diabeto, skydliaukės ir kt. susirgimams), širdies – kraujagyslių sistemos (koronarinei širdies ligai, hipertenzijai) ligomis.

Manštos salėje metu naudojami maži kamuoliukai, Gymnic kamuoliai, Therra-Band juostos, lazdos bei įvairūs sportiniai prietaisai, kurie gydomąją mankštą padaro įdomią ir efektyvią. Rekomenduojame 10 mankštų ciklą, kad pajustumėte poveikį savo sveikatai.

Trukmė: 25 min.