Gongų maudynės – efektyvus būdas, padedantis kovoti su susikaupusiu stresu ir kūną užplūdusią įtampa, nerimu, varginančių minčių gausa. Tai vibroakustinis procesas, kurio metu išgyvenamos įvairios emocijos, jausmai, atpalaiduojama giliai paslėpta psichinė įtampa.
Seanso metu skleidžiamų garsų magija leis nukeliauti į užburiančius potyrius bei padės kūnui ir mintims pailsėti nuo kasdienių rūpesčių. Tibetietiškų dubenų garsai veikia raminančiai ir atpalaiduojančiai, o gongo garsai prajudina teigiamų arba neigiamų emocijų “užtvankas” kurioms griuvus – aplanko ramybė ir harmonija. Įtampai pasišalinus, efektyviau atsistato mūsų psichinė būsena ir fizinės jėgos.
Kiekvienas iš mūsų turime savus ritualus, kaip pasiruošiame savo dienai ryte. Vieni mėgaujasi kava / arbata, kiti mankštinasi, treti save budina šaltu vandeniu. Bet pažiūrėkime į viską kiek kitaip – pradėkime pasiruošimą savo dienai ne ryte, o vakare. Juk būtent dienos metu susikaupęs stresas neretai trukdo kokybiški pailsėti, atsipalaiduoti, „sugrįžti į save“ ir tinkamai „pasikrauti“ naujiems iššūkiams.
Gongų maudynių sesiją ves muzikos terapijos specialistas Linas Švirinas, jau antrą dešimtmetį besidomintis garso poveikiu fizinei ir emocinei būklei. Seanso metu skambės įvairių dydžių gongai, krištoliniai ir tibetietiški dubenys bei kiti instrumentai.
! Užsiėmimas vyksta gulomis, tad atvykstant į užsiėmimą, su savimi reikėtų turėti kilimėlį, pagalvėlę ir pledą, šiltesnes kojines.
!! Dalyvaujant nebūtinos jokios išankstinės žinios apie jogą, meditaciją, sveiką gyvenseną – būtent su tuo galėsite susipažinti čia, o jau praktikuojantys – pagilinti patirtis.
SVARBU: Kamuojant kvėpavimo takų ligoms – prašome užsiėmimą praleisti.
Po seanso bus galima pabendrauti, išgirsti atsakymą į rūpimą klausimą
Vanagupės g. 15 Palanga „Gradiali“
Gruodžio 6 d. 19.00 val.
Sanatorija Gradiali (Vanagupės g.15 Palanga) Durys atidaromos 18.30 val.
Pertrauka: Nėra
Vaikai: nemokamai neįleidžiami
Vakaro trukmė: 60 min
Vakaro pradžia: 19.00 val.
Vakaro pabaiga: 20.00 val.
